Этот марафон создаёт сбалансированный и эффективный поток между Праной — энергией действия и притока и Апаной — энергией выведения и теми тонкими энергиями, которые они содержат. С помощью этого марафона Вы привлечёте нужные энергии и избавитесь от негативности в мыслях
«
«
Для кого онлайн-марафон
Для новичков, которые всегда хотели медитировать, но не знали с чего начать или не получалось
У вас нет сил и энергии для реализации планов, быстро устаете, пьете много кофе, чтобы взбодриться
У вас высокий и постоянный уровень стресса, напряженный активный график
Что будет на онлайн-марафоне
Анти-стресс и энергия
Анти-стресс и энергия
Настройка:
• С 11 по 17 декабря мы встречаемся каждый вечер в 21.00
• Перед медитацией я проведу короткую настройку, чтобы понимать, что и как мы делаем в этот день.
• С 11 по 17 декабря мы встречаемся каждый вечер в 21.00
• Перед медитацией я проведу короткую настройку, чтобы понимать, что и как мы делаем в этот день.
Практика:
• Сделаем медитацию с пранаямой "8-частное дыхание, заряжающее энергией и устраняющее напряжение"
• Продолжительность - комфортные 22 минуты. Это легкий способ начать медитировать и получить быстрый результат.
• расслабление и снятие стресса позволит наполниться новой энергией
• Сделаем медитацию с пранаямой "8-частное дыхание, заряжающее энергией и устраняющее напряжение"
• Продолжительность - комфортные 22 минуты. Это легкий способ начать медитировать и получить быстрый результат.
• расслабление и снятие стресса позволит наполниться новой энергией
Что вы получите:
+ занятия марафона остаются в записи ещё на 30 дней, вы сможете усилить действие медитации повторением, некоторые участники делают потом до 40 дней
+ вы сможете посетить 2 онлайн-занятия в закрытой группе 11 и 14 декабря в 19.00 (понедельник и четверг)
+ Специальный БОНУС для всех участников, о котором я расскажу на марафоне
Медитации будут проходить в zoom каждый день с 11 по 17 декабря в 21.00. Длительность медитации комфортные для любого уровня подготовки 22 минуты.
Вы научитесь медитировать, удерживать внимание и фокус, снимите стресс, наполните себя энергией для достижения своих целей.
Посвятите это время себе, своему состоянию, здоровью и балансу.
+ вы сможете посетить 2 онлайн-занятия в закрытой группе 11 и 14 декабря в 19.00 (понедельник и четверг)
+ Специальный БОНУС для всех участников, о котором я расскажу на марафоне
Медитации будут проходить в zoom каждый день с 11 по 17 декабря в 21.00. Длительность медитации комфортные для любого уровня подготовки 22 минуты.
Вы научитесь медитировать, удерживать внимание и фокус, снимите стресс, наполните себя энергией для достижения своих целей.
Посвятите это время себе, своему состоянию, здоровью и балансу.
Ведущий онлайн марафона
Олег МАКАРОВ
- Основатель Федерации Йоги г. Москва
- Сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги международного уровня
- Руководитель международного Учительского Тренинга Кундалини йоги "Выходного дня" школы Амрит Нам Саровар
- Более 23 лет личной практики и 21 год преподавания
- Провел 60 йога-туров по всему миру
- Участвовал в подготовке более 1600 учителей йоги
- Провел более 17000 групповых занятий
- Ученики в 5 странах мира, олимпийская чемпионка, предприниматели и ваши любимые блогеры, успешные преподаватели по всему миру
До старта марафона медитаций
для участников ОМ клуба участие в марафоне бесплатное
дни
часы
минуты
секунды
Отзывы о марафонах медитаций
Ответы на частые вопросы
Лекция в начале занятия примерно 10-15 минут + 22 минуты медитации
Да вы можете оплатить любой картой или по системе быстрых платежей
Да, мы принимаем к оплате любые карты. Также можно воспользоваться рассрочкой