Бесплатный курс из 3 видеоуроков для начинающих, которые хотят спокойно начать с нуля.

Внутри — основы кундалини-йоги, первое занятие и простые упражнения, которые можно делать дома.

3 видеоурока по 30 минут. Можно заниматься дома в удобное время.

3 видеоурока для начинающих, которые помогут познакомиться с кундалини-йогой, сделать первые шаги и попробовать простые упражнения дома.
Поймёте, чем кундалини-йога отличается от других направлений и подходит ли она именно вам.
Узнаете, как проходит первое занятие, из чего оно состоит и чего от него ожидать.
Попробуете простые практики и упражнения, которые можно делать дома в своём ритме.

Никогда не занимались йогой, но чувствуете, что хотите попробовать курс по йоге для начинающих.
Уже знакомы с другими направлениями и хотите понять, в чём особенность кундалини-йоги.
Думаете, что йога — это сложно, секта, религия или что-то странное.
Хочется сначала пройти бесплатный курс по кундалини-йоге для начинающих и почувствовать, есть ли у вас отклик на кундалини-йогу.

Этот курс ведёт учитель с большим опытом и спокойной, понятной подачей.

Кто ведёт курс

© 2011-2026 ИП Олег Макаров
ОГРНИП 313774626700309, ИНН 770 900 435 008

Йога-туры по всему миру, онлайн занятия, курсы

Политика конфиденциальности

Согласие на получение рекламной рассылки и рекламных материалов