Бесплатный курс из 3 видеоуроков для начинающих, которые хотят спокойно начать с нуля.

Внутри — основы кундалини-йоги, первое занятие и простые упражнения, которые можно делать дома.

Семь чакр -
7 граней
Учителя
и пробужденной личности

Кундалини-йога для начинающих

3 видеоурока по 30 минут. Можно заниматься дома в удобное время.

Что вы получите в бесплатном курсе?

  • 3 видеоурока для начинающих, которые помогут познакомиться с кундалини-йогой, сделать первые шаги и попробовать простые упражнения дома.
  • Поймёте, чем кундалини-йога отличается от других направлений и подходит ли она именно вам.
  • Узнаете, как проходит первое занятие, из чего оно состоит и чего от него ожидать.
  • Попробуете простые практики и упражнения, которые можно делать дома в своём ритме.

Кому подойдёт этот курс:

  • Никогда не занимались йогой, но чувствуете, что хотите попробовать курс по йоге для начинающих.
  • Уже знакомы с другими направлениями и хотите понять, в чём особенность кундалини-йоги.
  • Думаете, что йога — это сложно, секта, религия или что-то странное.
  • Хочется сначала пройти бесплатный курс по кундалини-йоге для начинающих и почувствовать, есть ли у вас отклик на кундалини-йогу.

Олег Макаров

— учитель кундалини-йоги

  • 26 лет в практике
  • 24 года преподавания
  • 20 000+ проведённых занятий
  • 60+ организованных йога-туров
  • основатель Федерации йоги города Москвы
  • руководитель учительских тренингов Международной школы
Этот курс ведёт учитель с большим опытом и спокойной, понятной подачей.
Кто ведёт курс
  • 20000
    Групповых занятий
  • 60+
    Йога-туров по всему миру
  • Свыше 2000
    Учеников

Если вам откликнется кундалини-йога, вы сможете продолжить на регулярных занятиях в онлайн-клубе с Олегом.

Начните знакомство с кундалини-йогой с бесплатного курса для начинающих из 3 видеоуроков.

Семь чакр -
7 граней
Учителя
и пробужденной личности

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

Мы используем файлы cookie и сервисы веб-аналитики для обеспечения корректной работы сайта и улучшения пользовательского опыта.
Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с этим и принимаете условия Политики обработки персональных данных.
Принять
© 2011-2026 ИП Олег Макаров
ОГРНИП 313774626700309, ИНН 770 900 435 008

Йога-туры по всему миру, онлайн занятия, курсы

Политика конфиденциальности

Согласие на получение рекламной рассылки и рекламных материалов