16 - частное дыхание для поддержания
и восстановления здоровья

Олег МАКАРОВ

ОНЛАЙН
из любой точки мира

Марафон онлайн-медитаций

30.09-06.10
каждый вечер в 21.00
Ведущий:
Основатель Федерации Йоги г. Москва, преподаватель с 21-летним опытом
+ ДОСТУП К ЗАПИСИ НА 30 ДНЕЙ

Дыхание жизни

16 - частное дыхание для поддержания
и восстановления здоровья
  • Работает на иммунную систему
    Медитация, с акцентом на дыхание, может помочь укрепить иммунную систему. Она снижает уровень стресса, который, как известно, ослабляет иммунный ответ. Регулярная практика медитации способствует улучшению общего состояния здоровья и повышению устойчивости к заболеваниям. Также срабатывает защита тонкого плана от негативных мыслей, сглаза и порчи.
  • Активизирует гипофиз
    Гипофиз — это "главная железа" организма, которая регулирует множество гормонов. Медитация может помочь сбалансировать гормональный фон, улучшая функции гипофиза. Это может привести к лучшему самочувствию, повышению энергии и улучшению настроения.
  • Настраивает эндокринную систему
    Особенно полезно для женщин, т.к. именно эта система отвечает за настроение и психоэмоциональное состояние - Эндокринная система отвечает за выработку гормонов, которые влияют на настроение и психоэмоциональное состояние. У женщин особенно важно поддерживать баланс в этой системе, так как гормоны могут сильно влиять на эмоциональное состояние. Медитация помогает снизить уровень кортизола (гормона стресса) и улучшить общее эмоциональное состояние.
  • Способствует обновлению на клеточном уровне
    Во время медитации происходит активация процессов регенерации клеток. Это может способствовать улучшению обмена веществ и восстановлению тканей, что важно для общего здоровья организма.
  • Насыщает ткани, кровь и мозг кислородом
    Глубокое дыхание, используемое в медитации, увеличивает уровень кислорода в организме. Это помогает улучшить циркуляцию крови и насыщение тканей кислородом, что в свою очередь способствует улучшению когнитивных функций и общего состояния здоровья.
  • Возвращает осознанность
    и спокойствие голове⁣⁣
    Медитация помогает успокоить ум и вернуть осознанность, что важно для управления стрессом и тревожностью. Это позволяет лучше справляться с повседневными задачами и находить внутренний баланс.
Эта медитация на первый взгляд очень простая, но в то же время она очень мощная! ⁣⁣Настоящая перезагрузка и улёт!⁣⁣
Делаем всего 22 минуты.⠀
⁣⁣⠀
Если правильно практиковать эту медитацию, она может полностью перестроить вашу эндокринную систему. Она также освободит тело от токсинов и восстановит клетки.
Что будет на онлайн-марафоне
Настройка:

• Перед медитацией я провожу короткую настройку, чтобы вы понимали, что и как мы делаем в этот день.
Рассказываю правильную технику выполнения практики.

Практика:

• Медитация длится 22 минуты. Вы делаете ее вместе со мной. Постарайтесь выделить это время для себя.
Что вы получите от марафона:
Чётко сфокусируете внутреннее намерение
Ресурсное состояние для обретения горячо желаемого
Озарения и инсайты, которые могут способствовать исполнению списка желаний
Отпустите ручной тормоз, мешающий достижению цели
и разблокируете энергию
Что вы получите:
+ 7 занятий марафона остаются в записи на 30 дней, вы сможете усилить действие медитации повторением;

+ вам будет доступно два занятия ОМ в клубе.

Длительность медитации комфортные для любого уровня подготовки 22 минуты.

Посвятите это время себе, своему состоянию, здоровью и балансу.

Ведущий онлайн марафона
Олег МАКАРОВ

  • Основатель Федерации Йоги г. Москва
  • Сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги международного уровня
  • Руководитель международного Учительского Тренинга Кундалини йоги "Выходного дня" школы Амрит Нам Саровар
  • Более 23 лет личной практики и 21 год преподавания
  • Провел 60 йога-туров по всему миру
  • Участвовал в подготовке более 1600 учителей йоги
  • Провел более 17000 групповых занятий
  • Ученики в 5 странах мира, олимпийская чемпионка, предприниматели и ваши любимые блогеры, успешные преподаватели по всему миру
    Олег Макаров. кундалини йога марафон медитаций. йога-тураы
    Олег Макаров. Кундалини йога для начинающих марафон медитаций. йога-туры
    Олег Макаров. кундалини йога марафон медитаций

    До старта марафона медитаций

    для участников ОМ клуба участие в марафоне бесплатное
    дни
    часы
    минуты
    секунды

    Стоимость участия в марафоне медитаций

    ОНЛАЙН

    7 дней участия в онлайн-марафоне медитации + лекции

    Доступ к записям на 30 дней после окончания марафона

    2 БОНУСНЫХ практических занятия в ОМ клубе во время марафона

    3590 ₽
    доступ из любой точки мира
    Отзывы о марафонах медитаций

    Ответы на частые вопросы

    © 2011-2024 ИП Олег Макаров
    ОГРНИП 313774626700309, ИНН 770 900 435 008

    Йога-туры по всему миру, онлайн занятия, курсы


    Политика конфиденциальности

    Согласие на получение рекламной рассылки и рекламных материалов
    Используя сайт, вы предоставляете согласие на обработку ваших персональных данных с помощью сервисов веб-аналитики